円形脱毛症・アトピーに向き合う

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2006.05.29 Mon

断食・最終日

とうとう、サナトリウムにお別れする日です。
昨日はなんだか気持ちが高ぶって眠れず、朝方２時間ほど寝ました。

朝の人参スープの後、最後の温泉にゆっくり浸かり、
朝食を食べました。

今日のメニューは五穀米、みそ汁（大根と揚げ）、サバの塩焼き、野菜の煮物
（三つ葉・人参・白菜・えのき茸・しめじ）、豆腐としめじのあんかけ、
納豆、しらすおろし、漬け物。

サバを２年ぶりに食べました！
押し寿司であたって以来、サバは食べないようにしてきたのですが、
今日は美味しくてついつい食べてしまいました。蕁麻疹が出なくて一安心。
相変わらず薄口ながらしみじみ美味しいご飯でした。

体の調子は、湿疹がますます増えて全身ぶつぶつだらけ。
炎症は黒く硬くなり、皮がぼろぼろむけてきます。
舌苔が濃くなり、尿が臭う・・部屋も妙な臭いがします。
特筆すべきは、２週間前に終わったはずの生理がまた来たこと。
伊豆に行くため生理が終わってからの日程にしたのに、まさか断食をして
生理が来るとは。

よく、断食をして生理が復活する年輩の女性はいるそうなのですが・・
これも排泄の一種なのでしょうか。

１１時のチェックアウト後、おみやげを物色し、
東京出身のＭさんと一緒に踊り子１０６号に飛び乗りました。
現実の世界に戻り、改めて自分の生き方について考えました。
今はただ、一日も早く、働けるだけの体を取り戻さなければいけません。
焦りと不安がついつい頭をもたげてきますが、
一つ一つ、自分のやるべきことをこなしていくのが今の道。

もう少しだけ、周りに協力をしてもらいながら、毎日を明るく生きて
いきたいと思っています。

サナトリウムの旅は終わってしまいましたが、得た物はとても大きかった。
様々な出会いに感謝しつつ、いったん幕を閉じます。

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2006.05.28 Sun

断食・９日目

とうとう、ここでの最後の夜になりました。
親しくしていた人はみんな帰ってしまい、私もそろそろホームシックです。

今日は重湯から粥になり、小豆やハトムギなどが入った五穀米。
それに、お浸し、納豆、魚の煮付けといったシンプルな料理が並んで豪華～。
量は少しなのですが、品数があり、陰性の食べ物でも上に
陽性の食べ物を乗せたりと、ちゃんと工夫されています。

ここでいただくお味噌汁は、今までで一番美味しくて大好き。
作り方を聞いたら２時間かかるそうです‥

午前中に診察。
湿疹が沢山出てきたと言うと、「出して出して」と言われました。
今後の生活の指導を受けた後、「仕事してるの」と聞かれ「してません」
と答えると、
「サンデー毎日だね」と言われました。
１分に１回はこんなギャグ‥奥様は疲れないのでしょうか
(というか奥様もギャグ言ってたなあ‥)

明日は１０時に正食。午後の電車で千葉の姉の家に向かいます。

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2006.05.28 Sun

雑談②

ここに来ている年配のご婦人方は、なんだかお嬢様が多いみたい。
先日料理教室に出たら、かぼちゃの煮方を知らずびっくり。
団体行動しか出来ない人も多いし‥
一人で出かけると言ったら「偉いねぇ」と言われました
(私ゃ幼稚園児か？)

やっぱり、多少なりとも仕事をし、家事をこなす、
自立した女性はいいなあと思ったのでした。

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2006.05.27 Sat

断食・８日目

昨日はぐっすり眠れました。

今日から久しぶりに米を食べます。８時の人参スープの後、
１０時に玄米で作った重湯にたっぷりの黒ゴマと塩、梅干し、
具無し味噌汁、大根おろし。
１７時に重湯と具あり味噌汁(ネギと麩がいくつか)、梅干し、
しらすおろし(写真)。

久しぶりのご飯で嬉しいけれど食欲は無く、お腹もいっぱいに。
もうしばらく断食しても大丈夫そう。

日中は、雨で霧がかかってとても寒く、今日も部屋に籠もって映画鑑賞。
今日はベルリン天使の詩、２１g、パリ・テキサスを。

夕飯の後、エステティシャンのＴさんにネイルケアとお腹のマッサージを
してもらいました。
爪にやすりをかけた後、Ｏ．Ｐ．Ｉのマニキュアを塗り、
ネイルシールを貼ってくれて、初めての経験でとても明るい気分に。
お腹は便が出ないと言ったら、オイルをつけて時計周りにマッサージを。
最初右下が痛くて硬かったのが、段々移動してきて左下に！
耐えずお腹がグルグル音を立ててました。
腸の動きが停滞しているようで、冷えを治して運動しないと。
これからの課題です。

体調は、湿疹がひどくお腹や背中が炎症でガビガビ、皮が剥けます。
冷えが酷く便の出る気配ゼロ。う～ん、頑固な体だ。
今まで薬ばかり飲み、体の冷える生活を好んできたので反省しっぱなし。

とうとう明日一泊して帰るのみとなりました。早いなあ…。

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2006.05.26 Fri

断食・７日目

昨日はぐっすり眠れました。隣の人が４時頃になると
ドタンバタン物音を立てるので起きちゃいましたが‥

足の不自由な方が２階にいらっしゃるとかで、
「一番元気な」私が２階へ移動する事に。１階より静かです。

今日は昨日までと打って変わって、眠気と疲れが出てきたので、
大人しく部屋に籠もることに。
ＤＶＤプレイヤーを一泊二日・５００円で借りられるので(ソフトは見放題)、
『ロストイン・トランスレーション』『私の頭の中のケシゴム』
『ベルリン天使の詩』『スイミング・プール』を借りました。

『スイミング・プール』はオゾン監督の『まぼろし』が大好きで、
シャーロット・ランプリングにまた会いたくて、見つけて嬉しかった。
『ロストイン～』は一度観ましたが、これも大好きなのでもう一度。
『ベルリン～』は名前だけ聞いて気になっていた映画です。

『私の～』だけ見終わりましたが、思っていたほど
【韓国のくっさいメロドラマ】ではなく、官能的で優しい純愛映画でした。
思い切り泣いちまった。主演の俳優は、福山雅治とリリーフランキーを
足したような男気でした。

今日は朝と夜に講習会があり、朝は先生の奥様のエレナさん(ロシア生まれ
・美人)のエステ講習、夜は料理人の素材の選び方など料理に関する講習会。

どちらも後で詳しくまとめますが、
エステ講習では、主にフェイササイズを習いました。表情筋を動かして
生き生きとした顔を作る、ナチュラルな素材で肌を活性化する
(ヨーグルトやハーブティー、果物などを用いて)、心の持ち方の大切さ、
など。

料理講習では、包丁の正しい使い方・素材の見分け方で美味しい料理は
決まる、鍋の選び方、料理の仕方など。
特に料理講習がとても有意義で「へぇ～」って事ばかり。

先生にしても、エレナさんや料理人の方にしても、共通して言える事は
「自然の物を自然な形でいただく」「自分の心と体の声に耳を傾ける」
っていう事でしょうか。

昔はそんな生活を誰もがしていたのに、現代人はその声を無視して楽な方へ
流れている。その結果が、いくら医者が増えても医療が発達しても、
病人が増加しているという事なのでしょうね。

仲良くしていただいた方は大方帰ってしまいました。
また会える日を楽しみにしています。
そうそう、肝心の体調ですが、体重が４１kgになり、肌は炎症が広がって
ゴワゴワです。猛烈に体が冷えて、足がむくんでます。
自然な排便が無いのでまたイチジクさんにご登場願いました。

炎症は想定内だし先生にいただいた塗り薬で痒みは収まるので、
特に気にはしていません。それより、「この際全部出んかいコラ」
という感じ。
ステロイドを内服すると骨まで影響が及ぶらしく、
私のアトピーは頑固者です。

そうそう、宿泊者でエステティシャンがいて、その方もアトピーで仕事柄、
とても体の事に詳しい。
(この話は興味深いので後でまとめます)
初めて、プチエステ体験をしてとっても嬉しかった～。

さて、長くなりました。また映画を観ます。

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