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2008.08.06 Wed

アロエベラ化粧水に挑戦！

ひまわりさんにコメントいただいたのがきっかけで、家にあるアロエベラで
化粧水を作ってみました。ネットで作り方を検索しても、ほとんどアルコールを
使っているので、あえて自己流です　^^;
（ひまわりさん、ありがとう♪）

キダチアロエよりもアロエベラのほうが、アトピーに良さそうです。
抗菌・抗カビ、抗炎症作用があって、肉芽形成作用もあり、かゆみも
止まるとか？アロエベラは切るとぬたーっとしたジェル状の果肉なんですが、
これが炎症をおさえたり、保湿効果があるみたい。


作り方は、アロエベラと水を用意。
アロエベラの葉１枚、精製水は100ｍｌ用意しました。

まずアロエベラのトゲを取り、２ｃｍくらいに切ります。それを皮付きのまま
水と共にミキサーにかけて・・・


なんだかすごく泡立っちゃったけど大丈夫かな？と思いつつ
茶こしで漉して、少し時間が経ったのが、これ。



すごく青臭い、とろーっとした液体が出来上がり。これで70ｍｌくらいかな？
※がっ、後から調べたら、葉の部分は使わず果肉部分だけ使ってる方多し。ガーン。

まあ、食べるわけじゃないし薬効が葉の部分にもあるから大丈夫かな？なんて
思いなおして、パッチテストもＯＫ！さっそく今日の夜から使ってみたわけですが、
すごーーーくしっとりして、乾くとさらりとしています。かゆみも全く起きません。
アロエベラと水だけだから、早く使わないとダメですね。


今、顔と首、腕や鎖骨付近に少しアトピーが出ているのですが、顔には蓬水と
アルテナチュラル（よもぎクリーム）、首から下にはアルテニーニローションを使って
様子見しています。今日からさらに、首にアロエベラ化粧水を使ってみて、
アトピーの炎症や赤みなんかにどんな反応があるか？見てみたいと思います。


アロエは血行促進・細胞活性化にも効果があるようなので、エタノールをちょっと混ぜて
育毛剤に使ってみてもいいかも〜。

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2008.06.26 Thu

体を壊してもいいから、ステロイドを飲みたい

やっぱり、私は変わりもんなのかな、って思います。
円形脱毛症、悩みはあるけど「頑張って治そう！」とは思ってないから・・
今、やっと少し受け入れている自分が、楽なんですよ。
髪の毛の無い自分が、不完全だなんて思わなくてもいいから。


だけどこの間、18歳の時の日記が出てきたんですよ。
中を見たら、大学受験前に自宅で自主学習している頃の日記で。

「なんでまた髪の毛が抜けるんだ！なんでなんだ！！！」って、
そりゃーもう、書きなぐって荒れに荒れてました・・
当人、すっかりそんなこと忘れてたけど^^;
その日記の後、全部、抜けちゃったんですよね。


以前、脱毛症の人とネットで知り合い（まだパソコン通信だった時代です）
お酒を飲みに行ったことがありました。

その人は、「体がどうなってもいいから、ステロイドを飲んで髪が欲しい」って
言ってました。
すごく、せつなかったです・・・・

体がおかしくなっても、髪の毛が欲しいって。
髪がなくたって命に別状は無いけれど、それくらいの気持ちになるほど
髪を失うという事は、恐怖、悲しみ、不安がうずまいて眠れなくなります。
そして人の好奇心と、悪意の目、言葉。逃げ出したくなります。


私は今じゃ、ヘアケアとか美容院に行く事を考えると、
めんどくさーーー、お金もかかるし・・って感じですが、もしステロイドが体に
悪影響が無くて全くの無害なら、もう一度飲むかもしれないな。


だけど今、私はステロイド治療は円形脱毛症に有効ではないと思ってます。
アレルギーを併発している円形脱毛症患者が多いから、怖いです。
でも、飲むなとは言えません、体を壊しても、髪が欲しいという気持ちがわかるから。


そんなことを、あるサイトの掲示板を見てて、思いました。
↓掲示板があるので、悩みとか不安な気持ちを共有できますよ。

円形脱毛症百科

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2008.04.09 Wed

矢野惣一さんの催眠療法

先週、催眠療法の講演会に行ってきました。
先生は「矢野惣一」さんという方です。

きっかけは、
自分をあきらめないで。絶対上手くいく!―
超簡単!夢が無理なく実現する 魔法の“イメージング法”

という本を読んだこと。今はメルマガも取っています。

結論から言うと、「行って良かった！」ということです。
気持ちの持ち方が、けっこう変わったんですよね。


講演会の中で、過去の記憶の上塗りをするワークが
あったのですが、昔の辛い記憶の上に、新しい記憶を
かぶせていく作業をしたんです。

一番つらかったときの記憶を、ビデオテープのように
再生し、それを巻き戻しして新しい記憶を重ね撮りします。
本当は、こうなって欲しかったなあということを想像しながら。


私は小さい頃のことをものすごく覚えていて、実は
嫌がらせされた人のことを心のどこかでまだ憎んでいたりします。
人に対する憎しみの気持ちがどっかに潜んでいて、それが
時々顔を出すので苦しかったのですが、それがこのワークで
けっこう和らいだので、驚きました♪

昔の辛い記憶を思い出そうとしても、なんだか嫌な気持ちに
なれないし、上塗りした記憶が出てくるんですよね。


たった１回で楽になるんだから、なかなかいい療法かもしれないと
思ってます。

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2008.03.08 Sat

やる気

やる気って、やり始めないと出ないそうです。
海馬の本か何かに載ってましたね。


やる気、いっちょ出すかあ〜。


と、心でいくら思ってみてもだめー



やり始めるしかないから、無理矢理心理系の
講習会に申し込んでみました。
あ、やっと一歩踏み出せた。


あとは、お金を振り込んで・・


会場に足を運んで・・・

まだ２ステップほどありますね。
何か少しでも自分に変化があればいいな〜。

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2008.02.12 Tue

ブログタイトル変えました。

ブログタイトルを変えました。
負けない！ではなく、"向き合う"に。
あんまりパッとしないかしら^^;


何かにあらがう姿勢は、もう自分には合わないんです。
どれもこれも、自分の一部なので。


脱毛症になって悲しい事がたくさんあったし、
アトピーになって辛い事もたくさんあったけど、
そこから得られていることって他の人には無い経験なので
それを生かしつつ、よりよくこれから生きていけたらと。
そんな風に思っています。


ブログの写真も変えてみたら、なんだか春気分♪
いつまでもモノクロではいられないね。


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