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2006.08.24 Thu

サナトリウムへの行き方＆ＤＶＤ

私のブログは圧倒的にサナトリウムのことを調べて辿り着く方が多いです。
サナトリウムはＨＰが無いし、先生の著書でも連絡先を載せていない。
口コミでどんどんと客が来るから、宣伝する必要が無いんですよね・・


さて行き方です。


サナトリウムに行かれる方は、是非駅前からのバスの時刻表を調べて
から、お出かけになることをおすすめします。
タクシーは３千円以上かかり不経済。（お金のある方は別です）
伊東駅から、一碧湖経由の初島台というバス停で下車するのが一番近く、
640円。所要時間は30分ほど。
（詳しくは東海バスのＨＰで）

初島台で下車して、伊東パークゴルフ場という丸い青看板の矢印方向へ。
（現在ゴールド川奈カントリークラブに変っているとの事。Ｔさん
情報ありがとうございます。）

ゴルフ場内をわっせわっせと上っていくと（かなり勾配がきつい）、
左手に赤い自販機があるのでそこを左折。サナトリウムがあります。

また、遠方から行く場合、ＪＲは夏場だと冷房で体が冷えるので、できれば
特急で行くほうがいいと思います。

普通列車や快アクティというのがあって、そのほうが安くあがるのですが
私は飛行機⇒電車⇒タクシーに長時間乗りとても疲れましたので・・
石原式は冷やさないのが基本です。


さて、なにせ静岡県、遠くて行けない方も多いと思うので、せめて
講演だけでも・・という方に、ＤＶＤ＆ビデオを紹介します。

全然知られていませんが、先生は実はＤＶＤを出していて、この中に
サナトリウムで聞ける講演や、食事・入浴法などの情報が満載です。
まるで家庭のビデオを回しているかのような素人くさいＤＶＤですが、
本で読むのとは違った先生の面白さが伝わってきます。


発売元：わいふプロダクション
（いきなり音楽が流れるので注意してくださいね）


【ＰＲ】おうちでプチ断食☆　ファーストプラン

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2006.08.15 Tue

2006年8月15日

あせもと蕁麻疹とアトピーが混ざったような湿疹が上半身全体に出来て
悪化中。手足には水泡もたくさんで痒い痒い。

最初は、おなかにぽつんと出来た汗疹のようなものが痒くて、がしがし
掻いていたら、それがどんどん広がってあっという間に・・。
この湿疹が、２年前の大リバウンドの時と似ているので、それを知った
母は戦々恐々としています。
何せ、皮は山のように落ちるし血だらけになるし・・っていうのを間近で
見ていたもんだから。

原因はたぶん、甘いものを摂りすぎたかなあ・・と。
あと、便があまり出ないのです。
ごぼうも芋もコンニャクもきのこも、まるで効き目なし。

調子が良いときに自分に対して甘くなってしまう自分に猛反省中。
ブログに記すのもお恥ずかしい限り。
今はとにかく、便が出るように昔食べていたヨーグルトを再開。
甘いものも止めて様子を見ていたら、それだけで体重と体脂肪が減少。
ここ最近食べ過ぎていたことがよくわかる。

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2006.08.11 Fri

2006年8月11日

昨日から断食中。
46ｋｇ、体脂肪19％⇒44.8ｋｇ、体脂肪18％になりました。
学生の頃よりも痩せているのに、お肉がぽたぽたしているのはやはり
年齢のせいなのか・・。

ここのところの暑さでへたばって、歩くのをさぼったりしてたので
筋肉が少し落ちてきたみたい。それから、あせもがたくさん出来ました。
とにかく尿が出なくて、体内に水分が溜まっているのが気になります。

利尿作用のあるものとして、小豆の煮汁、すいか、きゅうりがあります。
すいかやきゅうりは体が冷える食材なので、冷え性の人やアトピーの
人は、漬物にするとか、すいか糖（すいかの搾り汁を２時間くらいゆっくりと
煮詰める。これをお湯に溶いて飲む）にするといいです。

あとは、生姜紅茶も利尿作用あります。

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2006.08.05 Sat

2006年8月5日

蕁麻疹は今のところ小康状態で、ポツポツ、時々出る程度。
汗疹のような湿疹は、町医者に見てもらったら「急性湿疹だね」と
よくわからない返答で濁され、私が思うにやっぱり汗疹じゃないかと。
ステロイドをくれて、非ステだとたぶん治らないし広がるよ、と言われ
たので、今回は素直に、数日だけステロイドをつけることにしました。

効果はテキメンで、1度つけただけで湿疹がかなり引き、2回目でほぼ無くなった（すごい）。
これって怖いけど、普通は好まれることだよね。
食事療法は時間がかかるし、甘いものと肉はやめたほうがいいと言われても、
やっぱりみんな甘くて、柔らかくて美味しいものが好きだもの。

私が皮膚病でなければ、やっぱり、毎日自分の好きなものだけ食べて
いたかもしれない。

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2006.08.02 Wed

2006年8月2日

31日・1日と富良野方面へ旅行してきたのですが、
旅行前の大事な夜にひどい蕁麻疹発生！
夕食後に散歩にでかけたら、頭がチクチクしはじめて、
あ、やばいな・・と思っていたらあっという間に全身に蕁麻疹。
頭も顔も容赦なく腫れ、痒い痒い。

家に帰ってから水をたくさん飲み、浣腸をして、しばらくしたら
引いてきました。

去年の冬、同じように蕁麻疹が出た後にアトピーがひどくなったので
すごく怖かったけど、次の日も大丈夫だったので一安心・・

しかし、旅行中、昼食後に再び蕁麻疹。
富良野の何も無い場所だったので薬局もなく、薬も何も飲めない状況で
しばらく放置。
家に帰ってきてからまた浣腸したけれど、蕁麻疹は全く引かず、
背中に出来ていた湿疹がどんどん広がり、次の日にも蕁麻疹は引かずに
顔や手足、全身に湿疹が・・。

いずれも食事の後に出て、たぶん、最初の蕁麻疹は豆乳で、
次の蕁麻疹はタケノコに反応した模様。
でも、これらを食べると必ず蕁麻疹が出る、というわけではないのね。
何か、スイッチを押してしまうのだと思うけど、全然わからない・・

去年の蕁麻疹では、結局4ヶ月は肌が回復しなかったので
（血液が新しくなるには4ヶ月かかると言われています）、
あー、どうしよう、悪化しちゃったら・・・と不安いっぱい。
気持ちを明るく持たなくてはと思うんだけど。




こんなのが全身に広がってます。汗疹に似てる・・？