矢野惣一さんの催眠療法

先週、催眠療法の講演会に行ってきました。
先生は「矢野惣一」さんという方です。

きっかけは、
自分をあきらめないで。絶対上手くいく!―
超簡単!夢が無理なく実現する 魔法の“イメージング法”

という本を読んだこと。今はメルマガも取っています。

結論から言うと、「行って良かった！」ということです。
気持ちの持ち方が、けっこう変わったんですよね。


講演会の中で、過去の記憶の上塗りをするワークが
あったのですが、昔の辛い記憶の上に、新しい記憶を
かぶせていく作業をしたんです。

一番つらかったときの記憶を、ビデオテープのように
再生し、それを巻き戻しして新しい記憶を重ね撮りします。
本当は、こうなって欲しかったなあということを想像しながら。


私は小さい頃のことをものすごく覚えていて、実は
嫌がらせされた人のことを心のどこかでまだ憎んでいたりします。
人に対する憎しみの気持ちがどっかに潜んでいて、それが
時々顔を出すので苦しかったのですが、それがこのワークで
けっこう和らいだので、驚きました♪

昔の辛い記憶を思い出そうとしても、なんだか嫌な気持ちに
なれないし、上塗りした記憶が出てくるんですよね。


たった１回で楽になるんだから、なかなかいい療法かもしれないと
思ってます。