円形脱毛症・アトピーに向き合う

アトピーの脱ステロイド中、よく「脱保湿」という言葉を聞きます。

アトピーの治療でもっともよく使われる保湿はワセリンですが、
このような保湿剤を塗る事により、中には接触皮膚炎を起こしたり
熱がこもって余計に痒みが生じたりということが多いものです。


また、肌を乾燥させることにより、保湿剤に依存せず、肌の機能を高めて
早く回復させる効果があるとか。
肌の赤みも、保湿剤に頼らない事で早く引いていき、だいたい
１ヵ月〜３ヶ月で良い肌が表れてくるそうです。


で、私が脱ステした時にも、脱保湿を試してみたんですが
ちょうど酷くなった時期が秋・冬だったため、皮脂が全く出ず
乾燥しすぎて歩けなくなり、痒みもひどくて断念しました。


入院するまでは、割と肌を乾かし気味にしていたんですが
これがと〜っても辛くて、風にあたるだけで痛いなんて感じでしたので
入院後にこれでもかと保湿して、生き返りましたよ〜。

脱保湿をせずにむしろ「たっぷり」保湿をしていても、肌の
機能が回復してくれば、自然と保湿がいらなくなりました。


回復は脱保湿より、もしかしたら遅いかもしれませんが、
半月で500ｇのヒルドイドを使い切ってしまうような保湿をしていたけれど
今は秋冬以外、ほとんど保湿しなくても平気です。
なので、「依存してしまうのではないか」という心配はないと思います。


それに、リンパ液ばりばりの「陽性」体質さんなのか、ガッサガサに
乾燥してしまう「陰性」体質さんなのかでも、脱保湿の効果は変わって
くるんじゃないのかな？

（私は冷え性・やせ型・リンパ液よりもバリバリ乾燥タイプです）
陽性体質の方のほうが、脱保湿に向いているような気がします。


それから、脱ステ時期が春・夏なのか、秋・冬なのかでも変わってきます。
脱保湿するなら、春・夏がいいんじゃないかと思います。


何にしても無理をしないことが大事です。
治したいと思うあまり、その方法に固執してしまいがちですが、一番は
信頼できるお医者さんを見つけて、自分が安心できる方法で治療を
していくことですね。

去年の今頃の肌の写真を見てみました。



これは背中です。3月頃から顔が痒かったのですが、
どんどん全身に広がってしまいました。

この頃、必死になって塩浴したり温冷浴したり、
黒酢を飲んだりしてたんですが全くダメで（無駄な抵抗ですが）
ああ、これは３回目の大悪化になるかもしれない・・・と
思わず号泣したくらいですが、
８月くらいまで引きずりつつ、だんだん沈静化しました。


今年の写真はこれ。



今年は顔や首が少し痒いのですが、悪化する気配はなく、
とってもいい調子です。

アトピーって波があって、大きな波と小波が行ったりきたりしながら
だんだんと良くなっていくんじゃないかと実感しています。

今は、日常でイライラするような痒みはほとんど無く、
お風呂も気持ちよく入れます。


肌って何度でもよみがえる力があるんだなー。

５月になりましたね。新緑が爽やか♪大好きな季節です。

私はウィッグをまた作りたいなーなんて思っています。
今年の秋くらいまでには新調しようかな？
（なんせ注文してから２ヶ月はかかる）

環境を変える予定なので、それに合わせて髪型も今のショートから
ミディアムくらいに一気に伸ばしちゃおうかと(笑)
今度はより女性らしい、やわらかーい感じにしてみたいです。


ウィッグを作って、ヘアスタイルを似合うものにバッチリ決めたい方に
おすすめなのが「らしさ・ヘアスタイルシュミレーション」です。

自分の顔をデジカメで撮って、用意されているシュミレーション用の
ヘアスタイルと自分の顔を合わせるだけ。
つまり、自分の顔とヘアスタイルを合成させて、どれが似合うか
試せるんです。これ便利ですよ〜〜。

ちょっとコツが必要だけど、かわいいと思った髪型が案外似合わなかったり
候補に挙がっていない髪型が、意外と似合っていたり。


特にウィッグは１度切ったら終わりで、美容師さんの腕にかかっているので
「おまかせで」と言うと時々泣くに泣けない髪形にされちゃうこともあります。

実際に切っても写真通りにはならないかもしれませんが、
自分の希望する髪型をはっきり伝えることは、ウィッグのカットではすごく大事。
毎日使うものは妥協できません！

なんせ、１度切ってしまったら２度と伸びませんから・・^^;
（私は前に何度も失敗しています）


ちょっと高くても、評判の良い美容師さんにお願いしてみましょう！

この間、ＮＨＫで「爆笑問題の日本の教養」をチラっと見たら、石井直方
（いしいなおかた）さんが出ていました。

石井さんといえば、「スロトレ」というトレーニング本でも有名です。

（これ、いいですよー。アトピーが酷くて運動が出来ないけど、筋肉は
落としたくないという時にぴったりです。スローな筋トレを少ない回数で行い、
締まった体つくりができます。
ホルモンの分泌も促すそうで、美容にも効果的です。私の目的はこっち・・）


太田さんが熱くなると興奮してわけがわからなくなるのが苦手で、ほんとに
ちらっとしか見なかったんだけど、石井直方さんのあの体つき・・・
あの顔つき・・・あれは、あれは！

石原結實先生に似ている！


筋肉質になると、顔が似てくるのだろうかー。
会った事があるのかどうかわからないけど、仲良くなりそうな２人だ・・
ボディビル談義に花を咲かせそうです。

「あんたは下半身が老人」と言われてからもう２年は経ちますが、
先生元気でしょうか？
またサナトリウムに行きたくなりました。

春になって、やっぱり出てきたアトピーが。
今、手首から手の甲にかけてが痒くて、顔も荒れてます。
じんましんも酷いです。おまけにニキビも(>_<)
保湿すればニキビが詰まりそうだし、ニキビ用のケアをすると
乾燥しそうだし、ほんと困ってます。


しかし一番問題なのが、眉毛が抜けてきた事。
右の眉の一部が、ある日鏡を見たら・・・小さな円形に、抜けている。

うーーん。
眉毛が抜けると、アイブロウがすぐ落ちちゃうので
知らない間に怖いオニイサンのようになっちゃうんだよねえ・・


姉が眉毛の入れ墨（？）をエステかどこかでしてもらって、
それがすごく楽だよ〜って言ってたけどイマイチ行く勇気がありません。


あ、いや、その前に抜けないようにするのが先かあ。
まっ、なんとかなるだろう！！